コラーゲンは凄い２
こんにちは♪
梅雨のジメジメいやですね～
午前中は曇りだったので、雨は夕方からだろうとタオルケットやシーツなんかを洗濯したら、干した途端に雨が。。。
まったく。。。
「日ごろの行い」なんていわないでくださいね＾＾
今日はまたまたコラーゲンのお話です。
以前にも書いたとおりコラーゲンは私達のからだを構成するたんぱく質で、皮膚・関節・血管には大事な成分です。
体内では繊維芽細胞・骨芽細胞・筋芽細胞で産生されます。
しかし、２０歳をピークに減少するんです。
皮膚のコラーゲンについての知識は知っている人も多いと思いますが、骨や血管にも関係していることはあまり知られていないようです。
骨は軟骨の５０パーセントがコラーゲンです。
コラーゲンは骨と骨の間で衝撃を和らげる役割を果たしていて、関節痛に対してコラーゲンを摂取することで関節の痛みを和らげることができます。
血管はコラーゲンのチューブと呼ばれています。
血管は細かい傷を絶えず生じていて、その傷の修理はコラーゲンを作る働きが鈍ればスムーズにいかなくなり、その部分が硬くなってきます。
高血圧だったり動脈硬化になってくるわけです。
若さや健康のために大切なコラーゲン、不足するとさまざまな症状が現れます。
☆お肌の弾力がない
☆シミ、シワがふえる
☆乾燥肌（アトピーになりやすい）
☆皮膚病になりやすい
☆白髪がふえる
☆髪の毛がやせる
☆抜け毛が増える
☆つめが変形する
☆歯槽膿漏（歯茎の６割はコラーゲン）
☆骨粗しょう症
☆関節が痛む
☆血管がもろくなる
☆動脈瘤、または静脈瘤
☆代謝異常
すごいですね～～～
コラーゲンがどれだけ私達のからだに大切なものであるか、これで十分に解りましたね。
食べ物から摂取するのは大変です。
気軽に取れるドリンク剤も便利ですよ。
お店で販売しているサニマコラは吸収率抜群の二種類のフィッシュコラーゲンで無理なくコラーゲンを摂ることが」できます。
飲んでみてくださいね。
注文が多くて私もやっと確保しました
| 固定リンク | コメント (2) | トラックバック (2)
最近のコメント